Frame Schaatsen brengt kinderen bij elkaar
Bij vereniging Limburgse Schaatsvrienden schaatsen kinderen met en zonder handicap samen in één groep. Ingewikkeld? “Een trainer die een gewone groep kan begeleiden, kan dit ook leren.”
“Frame Schaatsen is een hele mooie aanvulling op onze trainingen, om ook kinderen met een handicap mee te nemen in onze sport. Ze horen er gewoon bij en moeten zo normaal mogelijk kunnen opgroeien met andere kinderen.” Aan het woord is Jan de Koning, voorzitter van Limburgse Schaatsvrienden in Geleen. Kinderen met en zonder handicap moeten niet gescheiden opgroeien, vindt hij; ze moeten juist naar elkaar toe groeien. Samen schaatsen draagt daaraan bij. Dus toen hij in 2023 in aanraking kwam met Frame Schaatsen, heeft hij de sport meteen omarmd.
Op zijn vereniging kunnen kinderen met een handicap nu met een schaatsframe deelnemen aan de reguliere training. Veel oefeningen kunnen ze gewoon meedoen, vertelt trainer Johan den Ouden, die het Frame Schaatsen samen met Jan heeft geïntroduceerd. Bijvoorbeeld slalommen om pionnen, achteruit schaatsen, of remmen, vaart maken en weer remmen: dat kan evengoed met een frame. Waar nodig past Johan de oefeningen aan: als de valide schaatsers bijvoorbeeld glijden op één schaats, laat hij de frameschaatsers vaart maken met één been. Iedere week verzint hij nieuwe varianten.
Cursus en oefeningen
Johan: “Ik heb daarvoor een korte cursus gevolgd in Utrecht. Ook is er een boekje met geschikte oefeningen. Daar varieer ik zelf op verder; ik bedenk oefeningen zelf of kijk ze af bij het Frame Running in de atletiek. Voor mij is het een uitdaging om daar creatief in te zijn.” Voor een ervaren schaatstrainer is dat niet ingewikkeld, vult Jan aan: “Een trainer die een gewone groep kan begeleiden, kan dit ook leren. Ook bij het gewone schaatsen heb je gevarieerde kinderen in één groep, voor wie je het allemaal uitdagend en leuk wilt maken. De basis is dat de kinderen plezier hebben, dat ze lachend van het ijs af gaan.”
De vereniging heeft nu één inclusieve groep, op de woensdagmiddag. Dat gebeurt binnen het schaatsprogramma van de Sven Kramer Academy. Van de 12 tot 15 deelnemers zijn er 2 à 3 frameschaatsers. Om iedereen voldoende begeleiding te geven, krijgt Johan hulp van assistent-trainer Edwin, die bijvoorbeeld een parcours kan uitzetten terwijl Johan de les geeft. Als kinderen specifieke begeleiding nodig hebben, horen de trainers dat van Jan, die dat met de ouders bespreekt tijdens de intake.
Vrienden maken
De inclusie beperkt zich niet tot de schaatsbaan: de frameschaatsers doen ook mee aan wedstrijden en evenementen. Het contact tussen de schaatsers met en zonder handicap gaat eigenlijk vanzelf, ziet Johan: “In het begin is het even aftasten. Maar doordat je ze gezamenlijk oefeningen laat doen, worden het vriendjes en vriendinnetjes. Na een paar weken gaat het geweldig; dan zoeken ze elkaar gewoon op, met en zonder handicap.”
Als voorbeeld noemen ze Lucas, een van de frameschaatsers; een enthousiaste jongen van tien die moeilijk kan lopen en daardoor in het dagelijks leven vaak in een rolstoel zit. “Hier is hij onderdeel van het gewone leven. Dat straalt hij ook uit. Hij vindt het zo ontzettend leuk, hij kijkt er elke woensdag naar uit om te komen.”
Jan: “Samen schaatsen is goed voor de omgang met elkaar, voor het zelfvertrouwen, de fysieke en mentale gezondheid, plezier en betekenisvolle momenten. Hoe eerder je daarmee begint hoe beter.” Hij wil het inclusieve aanbod dan ook graag verder ontwikkelen: “We willen dat de frames ook gehuurd kunnen worden voor vrij schaatsen. En we willen meer lessen, maar eerst moet de trainersgroep wat groter worden.”
Kom kijken
Hebben ze nog tips voor schaatsverenigingen die ook met frameschaatsen willen starten? Jan: “Kom een keer kijken bij ons of bij een andere vereniging in de buurt. Ervaar het, ga zelf eens op een frame zitten om te voelen hoe dat is. Neem een paar trainers mee die er ook in geloven; je moet een paar kartrekkers hebben in de vereniging. Zo heb ik meteen met Johan geschakeld; hij vond het leuk om te doen. Vraag dan subsidie aan bij Stichting het Gehandicapte Kind om een paar frames kopen, dat hebben wij ook gedaan. En dan beginnen.”
Johan: “Trainers raad ik aan om zich goed in te lezen. Lessen moet je altijd goed voorbereiden maar met frameschaatsers erbij nog meer. Welke oefeningen kun je gezamenlijk doen? Hoe hou je het interessant voor alle kinderen? Dat vind ik de uitdaging.” Een leuke uitdaging, volgens Jan: “Johan komt altijd met een glimlach van het ijs.”
Lucas (10): “Ik heb EDS, een bindweefselziekte. Omdat ik niet op school zit, heb ik niemand om mee te spelen; in de winter zit ik meestal thuis met de lego te spelen ik. Nu ik op schaatsen zit heb ik tenminste kinderen om mee te kunnen schaatsen. Hier kun je vrienden maken. We zien elkaar voor of na de training en kletsen over allerlei dingen.” Lees het verhaal van Lucas >>
Ook bij jouw schaatsvereniging?
Wil je ook bij jouw vereniging frameschaatsen mogelijk maken? Misschien heeft jouw ijsbaan al schaatsframes. (Al 18 van de 21 kunstijsbanen hebben ze.) In dat geval mag je ze kosteloos gebruiken voor je inclusieve schaatslessen. Zijn er nog geen frames, of moeten er meer komen, dan kun je financiële steun aanvragen bij Stichting het Gehandicapte Kind voor nieuwe frames.
Vergeet niet om je ook in te schrijven voor de cursus van Stichting het Gehandicapte Kind in samenwerking met Sven Kramer Academy en Duosport. Daar leer je in één dagdeel hoe jij je lessen leuk en uitdagend maakt voor álle schaatsers. Mail voor meer informatie naar samenschaatsen@gehandicaptekind.nl.
